如何让您的工作空间更舒适 - 提示和事实

无论您是在家中还是在办公室工作，在您的工作空间感到舒适都很重要。舒适温馨的办公室除了提升您的道德水平外，还可提高生产力和效率。在我们详细介绍之前，让我们回顾一下可以改善您的工作环境的一些事项。

照明。

理想情况下，工作空间应该有很多窗户和自然光线。但是，由于这并非总是可行，因此您应该尝试最大化您拥有的任何照明，并添加任务照明。

桌子上应该有一盏灯，你也应该考虑使用顶灯。也许你已经注意到在冬季你感觉不那么精力充沛了。那是因为没有暴露在阳光下。太阳能增强你的情绪，让你更有效率。在工作空间中获得一些人工照明以便于阅读，书写和其他活动也很重要。

凌乱而杂乱的工作空间不可能比干净整洁的工作空间更富有成效和鼓舞人心。因此，在您开始当天的任务之前，请将桌面整洁，并将所有内容放在其所属的位置。为此，您需要一个良好的存储和组织系统。开放式货架非常棒，因为它们可以让您存放和展示您可以轻松到达的物品。

橱柜和抽屉非常适合隐藏您经常不使用的某些物品。如果您正在处理文档和文件，请使用简单的系统对它们进行整理。如果您的办公室里有很多书，那么书柜就是理想的选择。

不要将你的工作与个人生活混在一起。如果您决定在家工作，您应该选择一个您不需要用于其他任何事情的地方。理想情况下，你应该有一个单独的房间。其他额外用途只会分散您的工作注意力。

此外，通过指定工作区，您可以组织它并按照您的意愿进行装饰，而不必担心任何其他问题。在工作和个人生活之间设置一些界限是很好的。所以当你走进办公室时，你应该不再考虑回家了。

我想我们都同意电线可以快速失控并且它们很烦人。我们经常试图忽略这个问题，但它只会变得更糟。所以试着找到一种方法来组织它们。一个简单的解决方案就是将它们绑在桌面下。

但如果你真的想要组织起来，那么你也可以标记它们。摆脱工作时可能无法模拟你的所有电缆。您可以将它们粘贴到桌面的一侧，或者找到一种更有创意的方式来组织它们。你可以把你的绳子变成艺术品。

你办公室的温度很重要。如果它太热你就无法正确地集中注意力，如果它太冷，你就无法提高效率。所以设置任何温度让你感觉舒服。如果您没有单独的家庭办公室或其他人可能会对此提出抗议，请使用风扇，加热器或便携式空调。

将个人风格融入工作空间的装饰中非常重要。通过这种方式，它会让您感到更加热情，工作时您会受到更大的启发。为此，你可以尝试一个鼓舞人心的海报。它会提升你的情绪和生产力。选择能够定义你的东西或能让你大脑移动的东西。

您还可以在装饰中融入其他元素。例如，显示一些个人照片或选择您想要放在墙上或桌面上的日历。有一个软木板，可以显示装饰和实用元素。选择一块让房间振作起来的地毯。可能性是无止境。

当然，在工作场所舒适的最重要的事情是拥有一把合适的椅子和一张合适的桌子。在购买这些物品之前，您应该考虑一些事项。

舒适的办公椅总是一项很好的投资。因此，在购买之前，请确保您知道自己在寻找什么。一把好椅子应该有一个舒适的垫子。如果可能的话，透气面料也会很棒。
一把好椅子也应该有扶手。有很多设计不包括它们，甚至值得考虑。扶手应该足够低，让你的肩膀保持放松，你的肘部弯曲成90度角。
任何好的办公椅都应具有可调节的座椅高度。这使您可以坐在办公桌前调整您的位置。你的脚应该平放在地板上，你的手臂应该放在桌子的高度。
有时被忽略的是可调节的靠背高度。在工作时保持良好姿势非常重要，因此您需要调整靠背的高度和角度。
说到姿势，你知道工作时应该怎么坐吗？我们可以提供帮助。你应该尽量靠近桌子，上臂与脊椎平行，双手放在工作台面上。你的腿也应该以90度角弯曲膝盖。尽量保持这种理想的坐姿。

如果你认为有必要，你也应该有一个脚凳。这可以减轻脚上的压力，并减少一天结束时的疼痛。

桌子和椅子一样重要。因此，当您购买新办公桌或者决定制作自定义办公桌时，您应该考虑几个因素。一切都应该设置在正确的位置。
鼠标和键盘应尽可能靠近。如果你有一个键盘托盘，那么鼠标也应该坐在那里。确保桌子有理想的高度。当然，您可以调整座位的高度，但最好事先决定这些事情。
将显示器放在桌面上时，需要注意一些事项。首先，一旦你调整好椅子，闭上眼睛然后随便向前看。睁开眼睛，他们应该瞄准屏幕的中心。如果计算机屏幕太低，您可以使用一摞书来提高它。
一旦所有重要元素在桌面上妥善组织，就应该处理好小事。只在桌面上包含您真正需要的元素，并确保它们可以轻松到达。不要用装饰物弄乱工作区。相反，将它们显示在桌子前面的墙上，您可以在那里看到它们。