虽然冥想的确切好处仍未被发现，并且要明确这类活动的定义，但到目前为止发现的一切都表明了积极的结果。看起来冥想可以通过各种方式改善您的生活质量，因此，在您的家中有专门用于此活动的冥想室或特殊场所可能会添加到您的待办事项清单中。
创建冥想室时，您不应遵循一套特定的规则。但是，它应该从选择要用于此活动的房间或空间开始。请记住，它应该是一个交通有限的安静空间，最重要的是，这个空间让您感觉良好。如果房子里面没有房间，也许户外空间可能是个好主意。例如，在花园里冥想似乎是一个很好的选择。{在rozalynnwoods上找到}。
在您选择了房间或空间之后，是时候准备好它了。重要的是让冥想空间没有杂乱，简单且没有分心，以便让你放松心情。摆脱不属于那里的一切。在这个空间里没有额外的空间，只有小桌子，地毯，可能是一些地板枕头或舒适的椅子等基础设施。{发现于barrettstudio}。
尝试将大自然融入其中。在冥想时，您可以与周围环境相连，一些自然元素只会对您有益。在房间里添加植物或新鲜切花的花瓶。另一种选择是使用沙子和贝壳创造禅宗装饰。你也可以在房间里加一个水景，比如一个小喷泉。{在jasonjones上找到}。
永远记住要为装饰增添个人风格。这可以通过很多方式完成。例如，您可以包含一个您感觉紧密连接的对象，或者让您感觉舒适。它也可以是闻起来美丽的东西，让您放松或自己创造的装饰。同样重要的是不要过度拥挤房间，所以不要夸大这部分。{在siolstudios上找到}。
选择房间的调色板时，您应该尝试将颜色与您尝试实现的情绪相匹配。结果，这是个人问题。每个人都有喜欢的颜色或颜色，让他们感觉良好。有些人认为柔和色调在这种情况下更好。其他人则建议采用深色调，目的是营造舒适的氛围和舒适的装饰。{imbuedesign}
在设置冥想空间时，照明也是一个需要考虑的重要方面。理想情况下，它会有充足的自然光线，在这种情况下，室外区域将是最好的。但是，您也不需要太多的自然光。窗帘可以帮助您解决这个问题，让您营造舒适宜人的氛围。考虑使光线透过的透明面料。{在mgaarchitects上找到}。
人造光也必须恰到好处。如果可能，请使用昏暗和明亮的灯光。通过这种方式，他们将能够匹配您的心情。如果你在外面冥想，你将不需要人造光，你可以使用雨伞来规律自然光。{shelterarchitecture}。
不要将技术带入这个领域。您不需要使用手机或笔记本电脑来分散注意力。这是一个你可以摆脱所有压力，忘记一切和每个人，只是你的空间。不需要电视，视频游戏机或电脑。可接受的功能可以是音乐播放器。
冥想室应该总是很舒适。因此，必要时添加尽可能多的垫子，枕头和毯子。如果你不想在冥想时坐在地板上，那就买一张舒适的躺椅或其他适合你的东西。你在房间里安排所有这些东西的方式取决于你。如果你愿意，你可以在这个空间添加一些风水天赋。{在reforminc上找到}。
为了使房间内的氛围更加完美，您还应该注意声音或气味等小事。芳香疗法可用于营造更愉悦的氛围。请记住，新鲜空气也很重要。{在zenassociates上找到}。
其他细节可以帮助您放松和实现宁静的心态，可以是一个美丽的景色。因此，在选择房间转变为冥想空间时，请牢记这一细节。即使没有大窗户或可通往露台，景观房也是理想的选择。事实上，你不需要很多空间。这一切都是为了享受环境。
